Centrum Voor Spirituele Ontwikkeling

Gratis Persoonlijkheidstest

KLIK Klik hier
om ONLINE in te vullen


vul de test in

Nieuwsbrief Liefdeslicht

NIEUW
Chakra' s Geluidmeditaties
Kundalini verlichting
verhouding
Voedingstoffen in de goede verhouding is belangrijker dan hoeveelheid
rauwkost
Lekker, vitaliserende, rauwkost zit vol natuurlijke vitaminen en mineralen: onmisbaar voor een goed (geestelijk en fysiek) functionerend lichaam.

Voeding

Waar dient voeding voor

Om vitaal en gezond te kunnen leven speelt voeding een belangrijke rol, niet alleen de fysieke voeding maar vooral ook de energie die voeding in zich draagt. Bij de omzetting van ons eten in energie zijn een aantal processen bepalend:

  1. Het spijsverteringssysteem neemt voedingsstoffen uit eten en drinken op
  2. De luchtwegen voegen er zuurstof aan toe
  3. De lever verspreidt de voedingsstoffen en de uit het eten vrijgekomen energie over het lichaam

In tijden van drukte, ziekte en onvoldoende eten etc. springt de reserve-energie bij. Deze reserve-energie, jouw persoonlijke accu, zit opgeslagen in de nieren. De reserves worden tijdens het slapen en door goede voeding weer aangevuld.
Onze organen en systemen (bloed, lymfe, zenuwen) worden op deze manier gevoed, opgebouwd en hersteld. Ook wordt er gezorgd voor actie (beweging, warm houden van het lichaam) en transformatie (omzetting van eten in energie en het uitscheiden van afvalproducten).
Bij klachten, ziekte en niet fit voelen zijn een of meerdere van deze processen verstoord. Het is dan zaak om te achterhalen waar de balans verstoord is en de oorzaak te vinden om vervolgens het voedingspatroon en de energie stromen aan te passen om het evenwicht weer te herstellen. Ook onze hormonen spelen in dit proces een belangrijke rol.
Een aantal tips om de hormoon balans te herstellen:

  • Eet zoals de natuur het bedoeld heeft, biologisch en vers
  • Eet weinig suiker en koolhydraten
  • Eet voldoende vet
  • Eet voldoende eiwit
  • Beperk de gluten- en zuivelinname
  • Geniet, maar drink bier en wijn met mate
  • Zorg voor een goede zuurbase balans in uw lichaam
  • Mijd chemische kunstmatige toevoegingen en gemodificeerde producten
  • Bereid uw voedsel met Liefde
  • Voorkom candida infectie
  • Drink voldoende water
  • Gebruik plantaardige hormonen
  • Pas op voor voedselallergie en –intolerantie
  • Eet zoveel als je wil

Zo leer jij de signalen van jouw lichaam beter op te merken en te herkennen. Jij kan dan sneller een relatie leggen tussen jouw klacht en jouw leefstijl en kan dan ook eerder ingrijpen. Hoe eerder je ingrijpt, des te minder kans er bestaat op klachten, ziekte en energieverlies.
Ons lichaam wordt voortdurend belaagd door schadelijke invloeden van buiten en binnen.
Schadelijke invloeden van buiten zijn o.a.:

  • Bacteriën, schimmels, virussen
  • Milieuverontreinigingen
  • Barre weersomstandigheden (wind, kou, vocht, droogte)
  • Kwalitatief slecht en te veel eten met veel chemische toevoegingen

Factoren die het lichaam van binnenuit belagen zijn o.a.:

  • Ophoping van afvalstoffen ( toxines ) vanuit de spijsvertering
  • Veel vocht of slijm
  • Droogte van b.v. de huid
  • Ontstekingen

Super Voeding

Super voeding (ook wel Super Food) genoemd zijn producten die een perfecte aanvulling vormen. Een goed voorbeeld hiervan zijn bijvoorbeeld algen (met een hoge dosis bladgroen tegen verzuring van het lichaam), maar ook kurkuma (geelwortel) de super immuunbooster die rommel opruimt in de hersenen (alzheimer preventie), ontstekingen remt en veel anti oxidanten bezit. Anti oxidanten ruimen de afvalstoffen van onze stofwisseling op zodat de veroudering van het lichaam wordt agfemend.
Het is belangrijk een goede balans te vinden tussen de verschillende voedingsstoffen: eiwitten, koolhydraten en vetten. Kies daarvoor de juiste voedingsmiddelen.
Naast een goede voeding is natuurlijk de voor jou juiste beweging en voldoende ontspanning, bijvoorbeeld d.m.v. meditatie, erg belangrijk.

Als je meer informatie wil of adviezen over jouw voeding kun je altijd contact met ons opnemen.

Wij raden jou ook aan om eerst onze (gratis) Persoonlijkheidstest te doen. Verder kunnen er altijd in overleg nog andere testen worden gedaan op basis waarvan wij indien gewenst een Ontwikkelplan, samen met jou, kunnen maken.

Jouw Tijd..............Jouw Pad................Jouw Keuze........

Jouw Liefde..........Jouw Geluk.............Jouw Genot.........

rauw vis
Omega 6 en omega 3 in de juiste verhouding, zit in vette vis
zoetigheden
Lekker, verslavend: boosdoener suiker....
kiwi
Vitamine C rijke kiwi. Vitamine C is onmisbaar voor een goed werkend immuunsysteem.
Bessenmix
Bessen: bevatten kanker bestrijdende antioxidanten.




Web Design
* Online